רעאַפּבאַרבעלל שווער דוטי ספּאָרטזאַל פיטנעסס טראַינינג וואָג ליפטינג מאַכט באַג
פּראָדוקט באַשרייַבונג
באַקענען דעם מולטיפונקטיאָנאַל בולגאַריש זעקל, וואָס האט אַ פאָרעם ענלעך צו אַ קו האָרן זעקל, וואָס מאכט עס גרינג צו האַלטן און מאַנוווער, אַלאַוינג איר צו דורכפירן פאַרשידן ווערקאַוץ מיט יז. דעם ינאַווייטיוו און ווערסאַטאַל טריינינג געצייַג איז דיזיינד צו העלפֿן איר בויען שטאַרקייט, מאַכט און ענדעראַנס פֿאַר אַלע דיין טויגיקייט און אַטלעטיק פּערסוץ. די בולגאַריש באַג איז געמאכט פון פּו לעדער אויף די אַרויס און אָנגעפילט מיט פּפּ וואַטע און אייַזן זאַמד אויף די ין, מאכן עס זיכער און סטאַביל קוילעלדיק. זיין סאָליד גרייס אויך מאכט עס גרינג צו קראָם און אַריבערפירן, אַזוי איר קענען נעמען דיין טריינינג מיט איר וואוהין איר גיין.
צי איר זענט אַ סיזאַנד אַטלעט אָדער נאָר אָנהייב דיין טויגיקייט נסיעה, דעם בולגאַריש באַג איז גאנץ פֿאַר אַדינג קעגנשטעל צו דיין ווערקאַוץ און טשאַלאַנדזשינג דיין מאַסאַלז אין נייַע וועגן.
דעם בולגאַריש באַג איז פּאַסיק פֿאַר פאַרשידן מווומאַנץ, אַרייַנגערעכנט סקוואַץ, לונגעס, דעדליפט, פּרעסעס און מער. עס קענען זיין געוויינט פֿאַר דינאַמיש מווומאַנץ אַזאַ ווי קלינז און פּרעסעס, סלאַמז און ראָוטיישאַן עקסערסייזיז, וואָס מאכט עס אַ ווערסאַטאַל שטיק פון ויסריכט פֿאַר פול גוף ווערקאַוץ.
צי איר טריינינג פֿאַר אַ ספּעציפיש ספּאָרט, איר זוכט צו פֿאַרבעסערן דיין קוילעלדיק שטאַרקייט און קאַנדישאַנינג, אָדער נאָר ווילן צו לייגן אַ נייַע אַרויסרופן צו דיין ווערקאַוץ, די בולגאַריש באַג איז די שליימעסדיק געצייַג צו העלפֿן איר דערגרייכן דיין טויגיקייט גאָולז. זיין שווער-פליכט קאַנסטראַקשאַן, ווערסאַטילאַטי און יז פון נוצן מאַכן עס אַ ווערטפול דערצו צו קיין היים ספּאָרטזאַל אָדער געשעפט טויגיקייט מעכירעס.
נעמען דיין טריינינג צו דער ווייַטער מדרגה מיט די בולגאַריש באַג. מיט זיין געווער, ווערסאַטילאַטי און קאַנוויניאַנס, דעם מאַכט פּאַק איז זיכער צו ווערן אַ יקערדיק טייל פון דיין טויגיקייט רוטין.